Когда мама выгорает

Ещё лет 10 назад уставшая молодая мама никому не могла толком рассказать о том, как ее «достал» быт и новые обязанности родителя. Сегодня все соцсети в стикерах и демотиваторах, общий смысл которых «Я задолбалась». И в основном такие посты получают лайки и одобрительные комментарии. Почему так происходит? Послушаем руководителя службы подбора персонала «Бабушки на час» Ксению Горулю.

Современный мир настолько продвинулся, что сейчас уже не нужно отрицать депрессивные состояния или скрывать симптомы выгорания. Если ты признаешься в наличии у себя этих симптомов, большинство людей проявят эмпатию, меньшинство скажут, что ты просто лентяй. Хотя, конечно, есть ещё наши края, в которых даже и слов таких не слышали. Но сейчас не о разности восприятия. А совсем о другом. Начну с примера.

Моя подруга год назад родила дочку, такую милую синеглазку. И вот первая сторис в соцсети моей подруги была фотка с роддома, а дальше... а дальше все по современным стандартам инстаграма.
Каждый пост/сторис были посвящены трудностям материнства, тоски по самостоятельным походам в душ/магазин/спортзал. И мне даже вначале было тревожно за неё, все же знания о послеродовой депрессии и всех ее вытекающих настораживают. А потом вдруг поняла, что дело не в послеродовой депрессии, а в моде на трудности. Есть такое коллективное в нас: «если не трудно - значит, не стараешься» или «если не трудно - значит, ты лентяй».

Мне сразу вспомнились телефонные разговоры с моей бабушкой, когда я стала жить совместно с молодым человеком.
Вот дословно: «Ксюшечка, отношения это тяжкий труд». И слёзы, слёзы, слёзы. Я даже вначале верила, трудилась, тяжко трудилась. Но потом будто проснулась.
Ведь если очень тяжко, значит идём не туда, значит не то делаем. Надо бы чтобы хорошо, весело, с любовью. И с детьми так, понимаете?
А если всегда держать в голове мысль, что материнство это тяжко, то и последствия будут схожими.
А если действительно тяжко?
Да, так может быть. И ведь партнера или работу можно поменять, а вот с детьми так не сделаешь. И не нужно.
Хотя иногда полезно отдать детей помощнику (няне, подруге, родственникам) и чуть-чуть побыть одной, в тишине. Или сходить в кино, например.

К тому же дети растут, чем старше они, тем они сознательнее, а значит тем проще их оставлять самих в комнате, играющими. В конце хочется резюмировать: «иногда чтобы решить проблему, нужно изменить отношение к ней».